Sin embargo esto fue esta puede ser controlada y posiblemente disminuida.
Una de las herramientas más poderosas con las que contamos y que no tiene ningún costo es el ejercicio.
El ejercicio es nuestra mejor arma contra la diabetes y hacemos ejercicio, controlamos nuestro peso, tenemos una dieta adecuada y balanceada.
Podemos controlar y disminuir nuestro diabetes, claro que debemos hacer ejercicio de forma gradual y sistemática, no sirve de nada hacer muchísimo ejercicio un solo día y después pasar toda una semana adolorido sin poder moverme.
El éxito radica en ir haciendo ejercicio de forma gradual para que nuestro cuerpo se vaya acostumbrando.
Si queremos hacer esto de forma correcta vayamos con un médico nutriólogo o un Bariatra para que nos de una dieta adecuada a nuestra actividad ya nuestro régimen de vida.
Y establezcamos un régimen de ejercicio que de forma gradual nos vaya llevando poco a poco a una mejor condición física
Podemos controlar y disminuir nuestro diabetes, claro que debemos hacer ejercicio de forma gradual y sistemática, no sirve de nada hacer muchísimo ejercicio un solo día y después pasar toda una semana adolorido sin poder moverme.
El éxito radica en ir haciendo ejercicio de forma gradual para que nuestro cuerpo se vaya acostumbrando.
Si queremos hacer esto de forma correcta vayamos con un médico nutriólogo o un Bariatra para que nos de una dieta adecuada a nuestra actividad ya nuestro régimen de vida.
Y establezcamos un régimen de ejercicio que de forma gradual nos vaya llevando poco a poco a una mejor condición física
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